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1941 days ago

摄入VC会美白吗?

这个问题来源于早上喝了一杯橙汁,上面写着富含VC,这就让我产生疑问,吃VC能美白吗? 经过一丢丢的研究,答案是√ 1⃣人体不产生的VC,靠食物/药物可以补充,而且VC是水溶性的,稍微吃多了也不会不安全 2⃣一天最好的摄入量是100mg,通过血液传输到身体各部位,抵抗自由基,减少黑色素形成。补充太多也吸收不了。 3⃣VC泡腾片含VC量高,但含糖和其他制品也高,所以与其喝泡腾片,不如直接吃VC药片 4⃣水果含VC量已经很够的(如图),基本吃一餐红椒、青椒或者吃10个草莓🍓就到了摄入量 对于我这种很可能对高浓度VC过敏的人来说,外用不行就只能食补了😂😉 夏天快到了,趁现在白起来~
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15条评论

Chloé🍋1940 days ago

是真的!我吃了vc后皮肤会变得更通透“白”😼😼

Day Day Up1940 days ago

@Chloé🍋:好~成功经验+1

剁手少女1940 days ago

晚上吃VC片,第二天起床脸色会很好看,很白

Day Day Up1940 days ago

@剁手少女:哇,效果这么明显吗

剁手少女1940 days ago

@Day Day Up:你试试,非常有效果,尤其熬夜的话

[已注销]1940 days ago

@剁手少女:但要小心不要吃综合维他命,特别是加了维他命b的

剁手少女1940 days ago

@[已注销]:一般早上和中午吃维生素b族😂

Luca Kuchiki1940 days ago

@[已注销]:请问为什么不能吃这种啊?

[已注销]1940 days ago

@Luca Kuchiki:因为会提精神,你晚上会睡不着

睿歆1940 days ago

可是吃下去的vc是在消化系统里被消化,如何进入血液的呢

Day Day Up1940 days ago

@睿歆:会呀,经过胃肠消化吸收后,再进入血液循环。比如吃的药也会进入血液里的

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摄入VC会美白吗?

这个问题来源于早上喝了一杯橙汁,上面写着富含VC,这就让我产生疑问,吃VC能美白吗? 经过一丢丢的研究,答案是√ 1⃣人体不产生的VC,靠食物/药物可以补充,而且VC是水溶性的,稍微吃多了也不会不安全 2⃣一天最好的摄入量是100mg,通过血液传输到身体各部位,抵抗自由基,减少黑色素形成。补充太多也吸收不了。 3⃣VC泡腾片含VC量高,但含糖和其他制品也高,所以与其喝泡腾片,不如直接吃VC药片 4⃣水果含VC量已经很够的(如图),基本吃一餐红椒、青椒或者吃10个草莓🍓就到了摄入量 对于我这种很可能对高浓度VC过敏的人来说,外用不行就只能食补了😂😉 夏天快到了,趁现在白起来~

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