个人信息

小松露露

分享好物

24

被浏览数

108522

close
小松露露

2148 days ago

快手晚餐安利😬

十五分钟就能做好的快手晚餐推荐给大家,健康、养生好吃还方便哟~ 饼+芽菜面筋+黑米稀饭 1.饼是在家乐福买的PITA,烤箱/微波炉热一分钟左右就非常酥脆啦~ 2.豆芽很好买,法超亚超中超处处可见,就不多说啦。这里用到的面筋呢,其实就是中国超市里能买到的烤麸~~三欧一大袋,一个人的话做这道菜大概能吃四五顿哦。 面筋可以提前泡一下,口感会很好。 豆芽和面筋一起焯水煮熟,铺好辣椒面、花椒面、葱末和小米椒后淋上热油,滋啦一声之后趁热放醋,然后放入适量生抽、盐调味就好啦~(有条件的加点花椒油,真的超好吃!) 3.黑米稀饭可以提前用电饭煲预约上,我喜欢在里面加薏米和小米,爱吃辣星人要记得多多多养胃~~ 总结一下,这顿晚餐其实需要准备的只有芽菜面筋,耗时大概10-15min,希望大家回到家都能吃上一口热气腾腾的饭菜呀~
9点赞10767阅读

13条评论

ILYFA2147 days ago

烤麸买过一包,吃不来,有点酸

小松露露2147 days ago

@ILYFA:凉拌吃起来没有什么酸味诶~

ILYFA2147 days ago

@小松露露:求凉拌配方😌还剩半包没吃

好好学习亚2147 days ago

我觉得晚上吃点粥配菜再加点主食吃完可舒服了……尤其是天冷了的时候……

lyinyu2148 days ago

这周采购就买pita 这个最简单哈哈哈哈

可能喜欢
download 下载手机客户端
快手晚餐安利😬

快手晚餐安利😬

十五分钟就能做好的快手晚餐推荐给大家,健康、养生好吃还方便哟~ 饼+芽菜面筋+黑米稀饭 1.饼是在家乐福买的PITA,烤箱/微波炉热一分钟左右就非常酥脆啦~ 2.豆芽很好买,法超亚超中超处处可见,就不多说啦。这里用到的面筋呢,其实就是中国超市里能买到的烤麸~~三欧一大袋,一个人的话做这道菜大概能吃四五顿哦。 面筋可以提前泡一下,口感会很好。 豆芽和面筋一起焯水煮熟,铺好辣椒面、花椒面、葱末和小米椒后淋上热油,滋啦一声之后趁热放醋,然后放入适量生抽、盐调味就好啦~(有条件的加点花椒油,真的超好吃!) 3.黑米稀饭可以提前用电饭煲预约上,我喜欢在里面加薏米和小米,爱吃辣星人要记得多多多养胃~~ 总结一下,这顿晚餐其实需要准备的只有芽菜面筋,耗时大概10-15min,希望大家回到家都能吃上一口热气腾腾的饭菜呀~

快手晚餐安利😬

个人信息

小松露露

分享好物

24

被浏览数

108522