此处省略…
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1596 days ago
求助🆘
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先把吃的东西筛选一遍。现成加工品都有标注卡路里。再把其他食品的卡路里都查一遍。算完卡路里再吃饭,虽然麻烦,但是可以帮助控制饮食。多吃低卡食物。 再来就是自己做饭,低油少盐。坚持21天,就能养成习惯
@背lv的兔兔:我总是吃撑到了不行才能停下
@此处省略…:把一餐的饭放在一个盘子里,控制分量。其实你吃得健康,吃得撑,也不会胖。 早餐鸡蛋,水果,有机燕麦,低卡酸奶。中午吃粗粮,杂粮,鱼肉,多吃蔬菜。晚上吃蔬菜汤和沙拉,水果。淀粉和蛋白少吃。可以多吃饱腹感的蔬菜,西兰花,胡萝卜,青豆之类。一包螺蛳粉,就有1000多卡。够你一天健康饮食的热量了。想要瘦,不付出,不努力,是不行的
拔智齿,啥也不想吃
@剁手少女:为啥同样是拔智齿我就食欲很好,想尽办法吃东西…
@做白日梦的胖砸:哈哈哈,好吧,我张嘴疼+药吃太多嘴里反苦味,一日两顿鸡胸肉西蓝花汤或者鸡蛋糊外,宁愿肚子饿的咕咕叫,也懒得吃饭5天掉7斤
@剁手少女:牙齿如果没问题,智齿不能随便拔
@剁手少女:我是吃不饱。。。
@背lv的兔兔:如果有问题顺便拔了减肥
把你送我家来 天天啃菜叶子 看你瘦不瘦
@煎Bingo子:好,我不挑食,啃个圆生菜先😂
出36码adidas鞋
买小了 只穿了两次 后面的水钻很闪 35欧
种豆得豆
没吃完的土豆发芽了,埋在花盆里,中途叶子被虫子吃光了,无奈提前挖了出来,在小小的花盆里面挖呀挖呀挖,结果收货还没有种子多😂
宝子们,谁知道香水在哪个快递可以邮寄回国?之前都是人肉带回去的,快递就有点懵。
营养豆浆
今天早上有点懒,下次搭配一个牛肉馅饼就完美了。
西芹清肠汁
不喜欢西芹的小伙伴不要尝试,估计真的会喝吐的,我算是比较喜欢吃西芹了,但是这个汁喝起来还是一点点的yue~ 说不上难喝,但就是有点yue。。。
奇奇怪怪的绿植
买回来的花大部分都养死了,最后就有了这样的画面。
最近食欲大增,越来越能吃,体重飙升,靠意志无法控制食欲,求推荐抑制食欲的良药💊😂
今天吃饺子
本来不想吃饺子的,但是在家乐福竟然看到了这,果断买回来尝一尝,没让我失望,饺子皮很筋道,不是软面面那种,每一个饺子都是个小肉团,口味也挺好,第一次吃黑胡椒口味的饺子,我又突发奇想蘸六婆辣椒面,真是太太太好吃了,一共25个,我吃了17个,饭量大撑迷糊了,小年快乐~
关于脱毛的话题
家乐福这个东东好用吗?宝宝们有没有更好的推荐啊?
求助贴
这是什么石头?颜色怪好看的,谁知道它的名称?蟹蟹~
水煮系列
最近迷上了水煮鸡腿,鸡胸肉,之后的汤还可以煮干豆腐,真是好吃到爆炸💥干饭人本人,果然吃货
凌乱的早餐
心爱的咖啡杯磕坏了,麦片扑锅了,水杯打翻了,吃个饭像上了战场一样😂 推荐个羊脖炖萝卜,一定要多放一些酱油色,看起来像红烧,不然白不呲啦没食欲🤣
种花花
找到一包娇兰的花种子,里面好多品种我种了几盆,好像埋的有点浅了,这小苗苗儿太单薄了,期待开花吖
沙拉党🥗
关于吃饭,我认为这也是一种生活态度。国庆节快乐~
干饭日常
看这个颜色,多吃两碗饭。
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